Скользящий по реальности

Игорь Олих. Развитие человека. Без иллюзий.

Новая идея для знакомств

Не секрет, что одиночество сегодня - огромная проблема людей. 

Я придумал новый способ знакомств. Наушники, которые позволяют другим подключиться и слушать, что в них играет. Нравится - подойди и познакомься, не нравится - иди дальше.

Откуда вообще такая идея. Я читал статью "The ultimate guide for becoming an idea machine" и решил тоже попробовать. Взял и сделал сайт "Десять идей ежедневно".

Вот оттуда и идея :) Буду тренировать свой ум :) 

Добавляйте ваши идеи! 

Если бы завтра я умер...

Сегодня много кто говорит и пишет, что для понимания жизни и ее ценностей, нужно представить, чтобы мы делали, если бы узнали, что завтра нам умирать. И предлагают делать то, чтобы мы делали, если бы знали, что так и будет.

У меня сомнения на этот счет. Свои субъективные.

Если бы я уже завтра умер, то сегодня я бы попробовал какой-нибудь тяжелый наркотик. Я даже не представляю, что это такое. Героинчиком бы укололся... Заодно и завтра бы пришло незаметно :) 

Потому что мы не вместе

Мы не имеем права отказываться от счастья. Большинству людей такого везения не выпадает. Они нравятся друг другу, но не влюбляются. Или влюбляются, но у них не клеится в постели. Или в постели все хорошо, но им нечего сказать друг другу потом. А у нас с тобой все есть, вот только нет ничего, потому что мы не вместе... 

Какую музыку мы будем слушать в старости?

Пожилые люди обычно слушают музыку своей юности. Значит ли это, что я на пенсии буду слушать Би-2, Земфиру, System of a Down и даже рэп?

Вы тоже будете слушать на пенсии музыку, которую слушаете сейчас? Как вы думаете?

Кстати, а что у вас играет сейчас?

Испанский язык преследует меня...

Уже много лет испанский язык преследует меня. Когда-то я просто хотел его выучить. Потом сестра перехала в Испанию и я записался на курсы испанского языка в Тель Авивский университет. Сейчас у меня появился товарищ, с которым у нас есть некоторые общие интересы и он... из Мадрида. И вот сейчас, переезжая, я решил выкинуть все книги, которые не трогал более года и оставить только десяток тех, которые собираюсь читать в ближайший год... и среди них оказалась книга изучения испанского языка.

Ну когда я его уже выучу?! :) 

Иногда не стоит говорить все...

Иногда не стоит говорить все... но это не значит не говорить совсем ничего.

Есть люди, которые открыты. Которые открыто говорят обо всем, что они думают, чувствуют, переживают. Быть открытым - в этом есть свои огромные преимущества. Но как и везде, должен быть баланс с окружающим миром, с людьми вокруг, иначе открытость может ранить не только самого человека, но и на кого направлена эта открытость.

Дети говорят открыто - подумали о чем-то, и тут же сказали. Они пока не могут, да им и не нужно анализировать появляющуюся информацию - мы принимаем детей такими какие они есть. А что с взрослыми людьми? Я бы очень хотел научиться всегда принимать взрослых людей тоже такими, какие они есть - но возможно ли это? Не является ли анализ выдаваемой нами информации частью взросления? Думаю, что это две стороны одной монеты - отношений между людьми. С одной стороны стремление принимать другого какой он есть, а тот другой, взрослея, учится анализировать воспроизводимую им информацию.

Иногда информация просто излишняя. Вспомнил про притчу, когда человек пришел рассказать другому о том, что его жена встречается с другим. Тот, прежде, чем выслушал его, спросил несколько вопросов о полезности предлагаемой информации. И услышав, что ничего положительного в той информации нет, попросил не говорить ему об этом. Но опять же... Везде нужен баланс. Не вся негативная информация несет негативное в нашу жизнь и не вся положительная несет положительное.

Иногда, сказав человеку, что может и не нужно говорить все, мы можем услышать, что тогда он вообще ничего не будет нам рассказывать. Думаю, что все-таки... иногда не стоит говорить все... но это не значит не говорить совсем ничего. 

Захотелось поговорить об эмпатии

Что такое эмпатия? Эмпатия, это когда человек понимает эмоциональное состояние другого человека. И не только понимает, но и строит свое поведение, исходя из этого понимания. Для создания крепких и глубоких отношений эмпатия необходима.

Мне кажется, что эмпатия это врожденное и присутствует у каждого человека, но... у большинства из нас она подавлена и задвинута далеко, далеко. Точнее даже не так. Она инстинктивна, ведь в первые секунды когда мы видим страдания человека, мы переживаем и уже потом, порой через долю секунды, включается логика или другие внутренние блоки, подавляющие эмпатию.

Вот эмпатиия и подавление ее логикой на примере анекдота:

Улица. Многоэтажный дом. Толпа под балконом, а на балконе молодой мужчина бьет старую женщину, стараясь скинуть ее вниз.

Первый голос из толпы: Вот сволочь - пожилую женщину бьет!

Второй голос: Так это же его теща! 

Первый голос: Ну не сука ли? Еще и цепляется!

Думаю, что примерно понятно, что такое эмпатия.

У меня тут личная боль по эмпатии "завалялась". Не могу входить в подробности, но когда я говорю близкому человеку, что у меня есть очень сильные и тяжелые переживания из-за некоторой ситуации и этот человек говорит, что он пытается, но не может помочь так как нет "того и того" или не хватает "того и того", а потом вдруг далекому знакомому, на его просьбу, находит в несколько раз больше "того и того", и говорит мне после этого... Ну не важно, что говорит. Я понимаю, что у каждого из нас свои мысли, решения, приоритеты. А может я много ожидаю от близких людей. 

Не знаю, но мне тяжело в такие моменты. В такие моменты я ожидаю эмпатии. И я не говорю, что сам всегда проявляю эмпатию, но все-таки ожидаю... Очень тяжело. И очень больно.

"Все проходит. И это пройдет" (С) 

Принять решение, отодвинув чувства

Иногда, наверное, нужно принимать решения без вмешательства эмоций и чувств. Хотя многие говорят, что наши эмоции подсказывают нам, какое именно решение правильное для нас. Но мне кажется, что иногда эмоции, это как водоворот, в котором человек крутится и в эти моменты очень трудно принять какое-то решение, потому что, либо ты полностью в этом водовороте, либо пытаешься из него выбраться... не до решений. Особенно не до решений, которые касаются планирования будущего.

Поэтому под "отодвинув чувства и эмоции" я имею ввиду выбраться на время из водоворота, и посмотреть на ситуацию сбоку, как наблюдатель, а не как участник событий.

И принять решение. И потом обратно в водоворот. А может и совершенно в другом направлении. В зависимости от того, какое решение будет принято...

Что прячется за моей злостью?

Иногда я кричу. Иногда очень громко. Иногда добавляю обидные выражения, чтобы посильнее "задеть" человека, на которого я злюсь. С самого детства это мой шаблон защиты от обидчиков. До недавнего момента я даже не пытался изменить его - все привыкли. 

Недавно я столкнулся с ситуацией, которая встряхнула мои внутренние шаблоны, привычки, инстинкты. И вот пришло время перебрать некоторую часть содержимого внутреннего мира. 

Одной из первых в центре внимания и оказалась эта защита от обидчиков - мои крики с добавлением оскорблений. Я занялся ею. Занялся серьезно. Думаю, что непросто исправить то, что живет в тебе почти 40 лет. Но я знаю, что я разберу это по кусочкам. Одна из моих выделяющихся черт - если я что-то очень серьезно намерился сделать, то я это сделаю. По-любому, как мы говорили в детстве...

Но что же действительно прячется за моей злостью? Злость это очень важная эмоция, которая прячет гораздо более важные эмоции и чувства.

Чаще всего за моей злостью прячется страх. Страх потери. Страх одиночества. Страх быть отвергнутым. Уверен, что есть еще много страхов, с которыми когда я не справляюсь, я начинаю защищаться злостью. 

Еще за злостью порой прячется зависть. Я редко завидую, но когда это чувство "выскакивает" из-за угла... я злюсь. Потому-что нас научили, что завидывать это плохо, вот я и защищаюсь. Я злюсь, когда завидую.

Очень часто (до недавнего момента) за моей злостью пряталось недовольство. Если мне что-то не нравилось в человеке или его поведении, я не говорил ему это, а накапливал недовольство внутри и в один момент оно извергалось злостью.

Это мои реальные эмоции и чувства, которые в состоянии неосознанности сменяются сильной злостью. Злостью, которая разрушила многое в моей жизни. Сейчас я занялся ей. И ей не уйти - я встречусь с ней и мы договоримся. 

Если я буду бояться, я расскажу о своих страхах.

Если я буду завидовать, я расскажу о своей зависти.

Если я буду недоволен, то я открыто скажу об этом человеку.

Я злюсь, потому что это моя защита. Мне не нравится злиться, но у меня нет пока другой защиты. Пока нет, но я уже создаю новую защиту. Защиту открытости. 

Где найти мотивацию?

Так много сегодня людей ищут мотивацию и еще больше советников, как ее найти. 

Но что такое мотивация? Это когда нужно что-то делать и у человека есть еще и огромное желание это делать. И обычно, если некий процесс занимает не 1-2 дня, а продолжительное время, то желание пропадает и... человек ищет мотивацию. И не находит. И чувствует, что он какой-то ущербный. Все находят. А некоторые не только находят, но и других учат находить ее. А вот у человека не получается. И ему грустно. Даже обидно. И порой возникают еще более серьезные нарушения во внутреннем мире.

А действительно ли существует мотивация? Я, кстати, тоже ее долго искал, но не нашел И никто мне не помог найти ее, хотя пытались. 

А может и нет ее совсем? А как же те, кто помогает найти и те, кто находят? Что они помогают найти и что находят?

Я не нашел мотивации. Может вам повезет. Я понял, что вместо мотивации есть упорство и тяжелый труд. 

Но кто знает, может я тоже ее когда-нибудь найду... 

Мой фрирайтинг. Пост ни о чем...

Сейчас выходные. Четыре дня в моей жизни. Эти четыре дня могут повлиять на мое будущее. Могут быть разные развороты событий, но даже из тех возможных, которые я вижу, я не знаю какой будет лучше для меня. Да и разве можно знать? Как говорят, иди в согласии со своими чувствами, своими желаниями, своими эмоциями. 

Я иду... Вот уже в этом году мне 40 лет. Куда я пришел? Но более важный вопрос, куда же я иду? Даже странно осознавать, что в 39 лет я понял, что хочу "немного" подкорректировать направление своей жизни. Не поздно? Конечно нет. Век живи - век учись. Учись понимать себя. Я много ошибок совершил в жизни, на некоторых учился, но на большинстве нет - и это моя самая главная ошибка, я очень долго не учился на собственных ошибках. Сейчас учусь. Это помогает. Реально помогает :)

Четыре дня. Они как отдых на развилке. Присесть, оценить ситуацию, принять решение... встать и идти уже в выбранном направлении. Только после выбора уже нет смысла думать, ведь обратно нельзя вернуться, - та развилка уже не существует, время ее стерло, смыло потоком секунд, минут, часов. Поэтому нужно "присесть, оценить ситуацию и принять решение". А потом уже идти и смотреть только вперед. Какие еще развилки ждут меня? Поживем - увидим.

А пока присяду на 4 дня. Подумаю...

Почему мы сдаемся?

Почему мы сдаемся? При достижении желаемых целей... В отношениях... Почему?

Почему наступает момент, когда мы говорим (и уговариваем) себе, что больше нет смысла продолжать и все дальнейшие попытки достичь желаемого, тщетны. 

Как мы оцениваем ситуацию в эти моменты, когда останавливаемся и сходим с пути? На чем основаны наши заключения? 

Как понять, когда действительно нет смысла, а когда еще есть шанс? 

Идти вперед до самого конца или полного поражения? Единственный ли это выход или есть более рациональные пути?

Есть ли решения, которые подходят для всех людей или каждому нужно искать только индивидуальные решения?

Почему мы сдаемся? 

Созависимость в отношениях

В последнее время мне открылось новое понятие в отношениях между людьми - созависимость. Не буду вписывать цитаты с других сайтов, а просто напишу свои мысли.

Созависимость - это когда логика и рациональность уходят на дальний, дальний план. И вот там сидят они себе, сидят, пока человек принимает свои решения, только исходя из анализа ситуации, в которой присутствует субъект, от действий или эмоций которого он зависим. 

Прежде чем принять решение в какой-либо ситуации, человек смотрит, а не пострадает ли источник его эмоций, именно тот источник, от которого он зависим. В таких отношениях зависимый человек пытается угодить, порой черезчур, другому человеку, с целью хранить отношения, но обычно эти угоды и чрезмерное внимание (как-будто душит другого) только разрушают отношения.

Ах, да - созависимые люди не считают, что у них есть некоторая проблема.

Ах да, да - эти люди обычно говорят, что они "лю-ю-юбят"... 

Когда мужчина или женщина уходят из отношений?

Мужчина или женщина уходят из отношений, когда уровень удовольствия от отношений становится ниже уровня неудовольствия.

Прочитал на форуме. Согласен. Но на самом деле, мне кажется, что всегда в отношениях есть ссоры, недовольства, несогласия, но очень важно помнить про удовольствия, которые компенсируют недовольства. Иначе люди приходят к рубежу, после которого уже ничегго не помогает...