Как добавить пару недель свободного времени?

19. августа 2014 06:01

Согласно статистике, находясь за компьютером, человек проводит пятую часть своего времени читая почту. Даже если вы читаете письма всего пол часа в день, то это 182 часа в год. А это более 7 суток, или если принять во внимание, что вы еще и спите, то это пару недель вашей жизни ежегодно. Если вам кажется, что эта статистика завышена, то установите себе программу RescueTime (я писал о ней здесь) и вы получите точные данные. Не забудьте добавить время, проведенное в электронной почте через смартфон.

Две недели чистого времени ежегодно! Я хочу предложить вам сэкономить это время, получая в ваш почтовый ящик только то, что вам действительно интересно и полученную почту обрабатывать очень эффективно. На данный момент то, что я предлагаю работает только в почте Google (GMail).

Мы научимся фильтровать входящие письма, отпишемся от разного хлама и достигнем ситуации, в которой у вас почтовый ящик будет выглядеть так. 

После этого мы научимся обрабатывать входящую почту так, чтобы ваш почтовый ящик всегда оставался пустым и только в подходящее для вас время помещал определенные письма в папку “Входящие”, таким образом сокращая время на обработку почту к максимально минимальному :)

Если вы заинтересованы добавить к своему свободному времени пару недель в год, то предлагаю вам связаться со мной и получить видеоурок (стоимость урока всего 300 рублей), который простыми шагами, ясно и доступно, научит вас использовать вашу электронную почту очень, очень, очень эффективно.

Обеденный сон

16. августа 2014 06:26

Наблюдая за собой и людьми вокруг себя, я все больше склоняюсь к тому, что современному человеку дневной сон не просто желателен, а обязателен. Наш мозг собирает огромное количество информации и ему нужен процесс для упорядочения ее. Я писал об этом в своей записи "Дефрагментация ума", там я упоминал медитацию. Но сегодня каждый из нас сталкивается с таким количеством информации, что медитации может быть недостаточно. Именно поэтому нам обязательно нужен дополнительный сон в течении дня. 

Если пристально вглядеться в историю человечества

12. августа 2014 11:24

Если пристально вглядеться в историю человечества, то там ясно можно разглядеть бренность человечексих усилий и отсутствие какого-либо смысла в появлении каждого из нас в этом мире. Осознав это, ты вдруг понимаешь, что твоя жизнь это просто случайное проявление движения и развития Вселенной. В эти моменты приходит понимание, что вера в себя, это то, на чем держится твоя жизнь. Тут можно не удержаться, не поверить в свои силы и начать искать поддержку в придуманных и иллюзорных верованиях, где предполагается, что твоя жизнь зависит от кого-то чего-то извне и даже “находить” подтверждения помощи и знаков, посланных “оттуда”...

Но если остаться верным себе, то становится ясно, что ты руководишь своей жизнью. Что нужно принимать ответственность за каждый поступок. И на этом этапе тоже можно оступиться, ведь ответственность это очень непросто. Гораздо проще найти п��ичины в мире иллюзорном.

И только если этот шаг пройден, то приходит свобода. Но эта свобода тоже не так проста и привлекательна, какой кажется издалека. Но она того стоит. В ней нет миллионов страхов и беспокойств, которые присутствуют вне ее. Однако есть в ней страх, который может оказаться сильнее всех тех, вместе взятых. Может и его можно тоже преодолеть.

Не знаю...

Мне нужно иногда быть одному

11. августа 2014 23:10

Мне нужно иногда быть одному. Не час или два, а день, два, неделю. Мне это нужно. Может быть я смогу найти замену этому процессу, который позволяет мне "полную перезагрузку", будучи в одиночестве, но пока это мое единственное решение. Только когда я один, вдалеке от моей семьи, моих детей, друзей, общества, знакомых, - только тогда внутри меня происходят некоторые процессы, которые позволяют моему мозгу думать иначе, я оказываюсь в некотором состоянии, которое не могу достигнуть в привычном окружении. В такие моменты иногда происходят даже некоторые переоценки ценностей, которые я обязательно фиксирую, анализирую и беру с собой в "новую жизнь после одиночества".

А вы бываете в одиночестве продолжительное время? Что происходит с вами в эти моменты?

Жемчужина человеческой жизни

8. августа 2014 11:32

Может кто-то сказал, может я сам создал эту связку слов, но вдруг подумал, что "страх - это жемчужина человеческой осознанности и восприятия мира". Когда я испытываю страх, сильный страх, страх смерти - то в эти моменты отступает все то, что обычно наполняет мой разум и остается только то, что действительно важно для меня, для Игоря, для Игоря в этом мире. Когда эти моменты проходят (а они проходят, иначе прекратится мое проявление в этом мире и вы не будете читать мои записи) ты пересматриваешь некоторые взгляды на свою жизнь, ты скидываешь некоторые (все вряд ли можно скинуть) иллюзорные ценности и становишься более восприимчивым к своему существованию.

Именно поэтому это жемчужина. За короткие (относительно) моменты я понимаю очень многое. Эти моменты очень ценны...

Недорогие уроки английского языка по Скайпу

7. августа 2014 22:47

Друзья, кто заинтересован в хороших и недорогих уроках английского языка по Скайп? Моя учительница, коренная американка, которая сейчас переехала жить в Таиланд, ищет новых учеников. Вот ее сайт: http://www.talkwithdani.com

Мне очень нравятся ее уроки, поэтому рекомендую ее от всего сердца! Удачи! 

Ты безразличен для других людей

31. июля 2014 22:45

Поверишь или нет, но ты не уникален. Хотя и стараешься таким казаться. Ты часто гадаешь, что другие подумают о тебе, ты стараешься выглядеть и казаться красивее, уникальнее, круче и т.д. Что интересно, другие люди ведут себя точно также же. Им некогда смотреть на других, их беспокойство сосредоточено на том, как они выглядят в этом мире. В современном мире интернета и смартфонов это стало выражено еще сильнее, у людей нет терпения на несколько секунд для мира вокруг. 

Проводят даже исследования сколько мыслей есть у человека ежедневно. Вот тут утверждают, что 50.000. Так, что если кто-то думает о вас 10 раз в день, то это 0.02% от всех мыслей. 

Ниже очень интересное видео. На английском, но все можно понять и без знания языка.

https://www.youtube.com/watch?v=Z7dLU6fk9QY

Как очистить почтовый ящик GMail?

24. июля 2014 22:18

Несмотря на то, что Гугл бесплатно предоставляет для почтового ящика 15 Гб, иногда этого становится недостаточно. Друзья присылают нам фильмы и музыку, и просмотрев или прослушав один раз, это навсегда остается в нашем ящике. День за днем размеры фалов растут и вот приходит день, когда нужно платить деньги для дополнительного пространства или... 

Как можно освободить место в почтовом ящике Гугл?

1. Удалить старые письма

Если вы введете в поисковой строке GMail older_than:2y, то вы увидите список мэйлов, которые хранятся уже более двух лет. Нужны ли они вам?

2. Удалить фильмы и музыку

Введите filename:mp3 или filename:mov и вы увидите фильмы и музыка, которые обычнно присылают для разового просмотра.

3. Удалить "тяжелые" письма

Введите в поиске почтового ящика larger:5m и проверьте сколько почтовых писем, которые "тяжелее" 5 мегабайт есть в вашем почтовом яящике.

Полезно? Поделитесь своими рекомендациями. Спасибо!

Хотите поразминать свой ум и проверить его немного?

19. июля 2014 11:31

Хотите поразминать свой ум и проверить его немного? В Cambridge создали для этого специальные тесты, которые позволяют вам проверить как работает ваша память, насколько хорошо вы можете концентрироваться, как у вас развиты навыки планирования и многое другое. Подобные сайты уже есть, но этот отличается тем, что все тесты на нем бесплатные. Вы можете посмотреть на свои результаты, сравнивая их с результатами людей со всего мира.

Кто знает, может вы гений и еще сами об этом не знаете? 

Проблема или ожидания

17. июля 2014 11:58

Иногда люди путают проблемы с тем, что называется “несоответствие ожиданиям”. Наша жизнь это цепочка решений, которые мы принимаем в жизни. И если мы не совершаем значительных изменений в жизни, то и решения в будущем не будут сильно отличаться от прошлых и настоящих. Но нам свойственно надеяться, что завтра все станет лучше, надеяться на вдруг и авось… Поэтому наши ожидания нередко выше того, что мы получаем в жизни. Точнее, что мы должны получить в соответствии с нашими решениями. И когда реальность встречает именно такой, какой она и должна быть, мы порой чувствуем разочарование. Мы десять лет делали одни и те же действия и получали некоторый результат. Так почему же мы надеемся, что что-то изменится в результате, если действия не меняются? И вот когда нет понимания этого, есть несоответствие ожиданиям. И некоторые воспринимают это как проблему, как будто в жизни этого человека что-то случилось. Но есть ли на самом деле проблема? Ведь мы получаем всегда результаты наших действий. 

Правильная постановка и эффективное достижение целей
Скачать тетрадь




Следить за новостями

Комментарии

Comment RSS

Метки

Секретные данные