Близкие честные отношения

"Близкие честные отношения - наилучшая, если не единственная, возможность по-настоящему понять себя, исследовать свою природу, выйти за рамки своей ограниченной точки зрения на окружающий мир. Но для этого надо уяснить,что отношения — это не развлечение и не утешение для страждущей души. Отношения - это рискованное предприятие, которое может сделать нас сильнее, а может ослабить до полной потери дееспособности. И мы можем выбирать, в каком направлении двигаться — становиться сильнее и взрослее или отстаивать в отношениях свое право на слабость и инфантильность"  (Джеймс. Ф. Т. Бьюдженталь)

Ложные убеждения, как источник проблем

Многие из наших серьезных проблем созданы нашими ложными убеждениями. 

Например, когда из раза в раз, мы создаем отношения и разрушаем их точно также, как и в прошлый раз. Даже если мы говорим себе, что мы все поняли и в следующих отношениях мы будем вести себя иначе и строить эти отношения исходя из новых знаний, приобретенных из опыта прошлых отношений, то все равно все снова возвращается и мы не понимаем, почему же мы снова поступили так, и снова отношения разрушены. 

Я буду здесь писать об отношениях, но это применимо ко всем областям нашей жизни - зависимости, как алкоголь, наркотики, переедание, отношения с партнерами или детьми, поиск работы и т.д.

Возвращение заново "старых" проблем - это результат наших ложных убеждений. Проблемы - это результат. Источник - убеждения. И пока ложные убеждения не будут изменены на новые, все будет повторяться. Прекращение алкоголя вернется новым запоем или другой зависимостью, отношения будут снова разрушены, а на новой работе опять будет босс идиот.

Я знаком с людьми, которые говорят, что в новых отношениях они будут вести себя иначе, потому что в их жизни появились новые ценности, которые очень важны для них. И действительно ведут себя иначе. Например, женщина всегда вела себю с мужчинами "так и так", а вот сейчас в ее жизни появилась новая цель, она поняла, что хочет и готова стать матерью и поэтому ее поведение в отношениях изменится вследствии появления новых ценностей. Таким образом происходит подавление "настоящего поведения", которое является результатом некого убеждения (ложного) и создается очень сильный внутрений конфликт. И накапливаясь внутри человека, эта неосвобожденная энергия, энергия убеждения, в итоге врывается в жизнь (и в отношения) человека совершенно неожидаемыми путями. Это может быть разрушительное поведение, которое никто и никогда не ожидал от человека или болезни, для которых как бы и не было никаких причин.

Повторяющееся поведение, которое создает проблемы в нашей жизни, это верный знак, что есть у нас очень сильные ложные убеждения, которые настолько сильно укоренились внутри нас, что мы даже не осознаем, как снова направляемся и падаем в ту же яму... 

А своим ложным убеждениям я говорю: "Держитесь! Ваше время пришло!" :)

Мой первый экзамен на обучении психологии пройден

И хоть подготовку к экзаменам первого семестра на обучении психологии я начал с истории, в итоге я решил сначала сдать английский, так как с этим предметом у меня нет почти никаких проблем. 

Просидев пару дней над грамматикой английского языка, я встал сегодня утром (суббота) и сразу решил сдать экзамен.

На 30 вопросов давалось 60 минут и это более, чем достаточно, так как вопросы все очень простые. Я неправильно ответил на 4, но это скорее от волнения, чем от незнания. 

Всегда есть важные причины

Для любого нашего поведения (но я тут буду говорить о разрушающем), для любых чувств и эмоций, есть важные причины. 

И когда происходит ситуация, которая создает негативные результаты в жизни, нужно вовремя остановиться, чтобы не убежать (обиды, обвинения, стыд, алкоголь и т.д) от важных причин и понять их. Только поняв причины, можно изменить будущее поведение. Иначе все опять возвращается... с более сильной болью... с более глубокими разочарованиями...

Изменить будущее поведение это значит исцелить травмы. И для исцеления травмы нужно обязательно отойти от разделения поведения и поступков на хорошие или плохие, и только тогда возможно создание осцеляющего процесса.

Все, что вы сделали на тот момент, казалось вам (а скорее, вашему Внутреннему Ребенку) оптимальным для разрешения существующей ситуации. Поняв и приняв это вы делаете шаг вперед. Не приняв свое поведение вы закрываетесь и погружаетесь еще глубже...

И будьте готовы к боли (даже писать больно, что-то отдает внутри). Осознание причин травмы и исцеление это процесс, в котором очень много боли. Именно поэтому мы так пытаемся оттуда убежать, не понимая, что именно там находится исцеление.

Как улучшить отношения?

Всегда ли можно улучшить отношения? Скажу честно - я не знаю. Наверное есть ситуации, когда уже нельзя. 

Но если еще есть шанс, то как улучшить отношения? Один из самых верных способов улучшить отношения - это открытость с партнером. 

Что я имею ввиду под открытостью? Некоторые воспринимают это как посвящение партнера (мужа, жену) во все подробности своей жизни - где был, что ел, с кем пил и т.д. Нет, нет! Я не об этом. 

Открытость - это показать партнеру свои страхи, свои переживания, свои слабые стороны. Очень часто в таких ситуациях (когда вы открыты) партнер может очень сильно ранить вас. Иногда намеренно, но чаще просто не осознавая этого. Но только в открытом состоянии происходит контакт. Когда вы открыты, происходит обучение. Приходят новые знания. Новое понимание. Новые отношения. 

И только новые знания, о себе и о партнере, дают возможность сделать желаемые изменения в отношениях.

Может произойти, что новые знания дадут осознание, что вы находитесь не в тех отношениях, которые нужны вам. Это риск. Но хотите ли вы быть в отношениях, у которых нет сердца? 

Но если это "ваши" отношения, то знания, полученные из состоянии открытости, позволят вам выбрать новый путь в отношениях.

Желаю вам Любви! 

Где жизнь, которую мы потеряли проживая все эти годы?

Где жизнь, которую мы потеряли проживая все эти годы?

Это вопрос не к читателям моего блога, а просто мои личные размышления, которые вылились в одно предложение, которое я решил записать, чтобы перечитать когда-нибудь позже...

Экзамен по истории на факультете психологии

На первом семестре обучения психологии (Московский Гуманитарный институт им. Дашковой) есть несколько экзаменов, которые требуют от меня серьезной отдачи. Один из них - история. В школе я не любил историю, и наколько я помню, никогда не учил ее. И вот сейчас передо мной стоит задача - выучить информацию с древних времен по настоящее время. Заметил, что читать мне даже интересно (не то, что в школе), но такое огромное количество информации, что мозг уже кипит. И это при том, что я только выучил до 18 века :)

Это очень сложно сражаться...

Это очень сложно сражаться против того, что ты сам защищаешь. 

Разум ребенка беспомощный, поглощающий все. И то, что этот разум учит, он делает частью себя. Он делает это собой.

Поэтому ты должен изменить свой разум. Ты должен заново и по другому заставить биться свое сердце. И ты должен это сделать сам. Тут нет учителей.  

Интроспекция

Интроспекция - это когда ты заглядываешь внутрь себя и анализируешь, что произошло или происходит с тобой. 

Когда у человека есть некое поведение, которое он хочет поменять, то интроспекция является необходимой, как часть процесса изменения. 

У меня есть некое поведение, которое я уже давно хочу изменить на более продуктивное. Но очевидно, что нельзя поведение, которое укреплялось 40 лет, изменить за неделю. Поэтому важно осознавать даже минимальные шаги и ценить их. Сегодня в разговоре я поймал себя на том, что снова хочу сделать то, что желаю изменить. Я заметил это и изменил свое поведение. Но через пару минут разговора я оказался в ситуации, когда не заметил и "провалился" в старое поведение. Можно, конечно, стыдить себя за это и за то, что опять не справился, а можно вспомнить, что нельзя измениться мгновенно и даже такое достижение (заметил один раз и не сделал по-старому) очень важно для изменения человека.

И принимая себя и радуясь даже такому небольшому шагу, я прихожу к ситуации, когда мне на помощь приходит интроспекция. Анализ, что привело к этой ситуации, что помогло в первый раз заметить деструктивное поведение и изменить его и что помешало потом и вернуло меня к старому поведению. 

Именно уважение, принятие, положительная оценка даже минимальных шагов дает рост к дальнейшему росту и развитию.

Да, я снова "упал". Да, я снова сделал то, что так хотел не делать. И это нормально. Потому, что завтра я не один, а два раза замечу нежелательное поведение и "упаду" только на третий раз. Потом четыре. Потом пять. А потом мое поведение в подобных ситуациях изменится и некоторая моя часть будет исцелена. И таких частей много... 

Травма еще здесь...

Когда травма исцелена, она перестает беспокоить. Если раньше тебя ранило, когда про тебя забывали, то сейчас это проявляется, просто как факт. Если тебя и твои чувства игнорировали в детстве, то сейчас это просто один из вариантов развития события в ситуации. 

А если еще до сих пор становится больно, когда о тебе не вспомнили, то травма еще здесь. Или если внутри что-то взрывается, когда на твои сильнейшие эмоции ты получаешь игнорирование и равнодушие, то значит травма еще здесь.

Травма еще здесь... 

Оглядываясь назад в СССР

Я готовлюсь к экзамену по истории и читая о нашем прошлом, о прошлом наших родителей, ясно видишь, что в Советском Союзе была выработана очень ясная идеология - заставить людей почувствовать себя ничтожеством, внушая им полную неспособность существовать без государства и руководителей. 

Этой идеологической обработке советский человек подвергался всюду - в детских садах, в школах, институтах, на работе, со страниц газет и журналов, на телевидении и радио.

У людей просто не было выбора. 

Понимая это, становится понятно поведение постсоветского человека - за пару десятков лет нельзя избавиться от влияния деструктивной идеологии.

Сегодня, получив некую, зачастую мнимую, свободу, многие люди так сильно пытаются доказать (самим себе и людям вокруг), что они стали "человеками". Но делается это так примитивно (обычно пытаясь возвыситься на материальном уровне и унижая других людей), что это только показывает - это займет у постсоветского человека еще очень много лет.

Для развития и эволюции такой большой страны, возможно, такая идеология была необходима, но для человека, как личности, она стала очень трагичной.

Первая проба сервиса Inkly

Пару недель назад я прочитал про сервис Inkly, который позволяет тебе выбрать фотографию с телефона (или любую другую) и распечатать ее (отсылается через обычную почту), как открытку, добавив получателя и, конечно, поздравление или пожелание. И вот я получил первую открытку.

Аппликация доступна, как для пользователей iPhone, так и тех, у кого Андроид.


Качество открытки - отличное. Скорость доставки в Израиль - две недели. Стоимость - что-то около доллара. Вывод: отличный сервис. 

Страшное слово - одиночество

Сегодня во всем мире очень, очень, очень много одиноких людей. Их не видно, внешне они ничем не отличаются от других людей. Но когда они приходят на прием к психологу, пишут на форумах о своих проблемах или просто плачут наедине с собой в подушку, то их боль очень сильна, и что страшнее, большинство из них окутано отчаянием и безысходностью. 

Многие из них от отчаяния бросаются в первые возможные отношения, чтобы хоть как-то уменьшить боль и страх от одиночества. Но обычно, по вполне понятным причинам, такие люди создают отношения с партнерами, которые сами также ищут хоть какие-то отношения, чтобы избежать одиночества. Такие отношения заранее обречены на развал или на такое тяжелое существование, что порой лучше бы их и не было.

И такие люди ищут и ищут отношений, каждый раз надеясь, что в этот раз у них наконец-то будут прочные и счастливые отношения. И порой это происходит. Случайно. Потому что обычно это не происходит. И не произойдет. Потому что это просто не может произойти...

Почему? Потому что в таких отношениях каждый партнер занят тем, чтобы удовлетворить свои огромные потребности в том, чтобы быть принятым и любимым. И в таких отношениях постоянно присутствует страх. Страх, что после стольких долгих скитаний в бездне одиночества, вдруг появились желанные отношения и если они прекратятся, то будет невыносимо больно вернуться туда, откуда человек пытался убежать так много лет.

Что же делать таким людям? Прежде всего нужно создать отношения с самим собой. Найти (а они точно есть) в себе ресурсы, которые помогут излечить те внутренние раны, которые эти люди пытаются залечить в отношениях с другим человеком. Найдя эти ресурсы, человек обретает (не очень люблю это слово, но другого пока не нашел) целостность, когда он и наедине с собой чувствует полноту жизни. И когда человек целостен, он способен создать отношения, в которых оба партнера (если второй тоже целостен) чувствуют доверие, поддержку, счастье и любовь. 


Психология. Начало обучения

Ну вот и настал первый день моего обучения психологии. Я обучаюсь заочно и сегодня получил доступ к порталу института. И что я буду изучать в первом семестре? Вот что меня ждет... Экзамены по следующим предметам: история, английский, концепции современного естествознания, математика, введение в профессию (психология), антропология, общая психология.

Последний раз я сдавал экзамены много-много лет назад. Даже интересно вернуться так далеко в прошлое :) 

Ладно, буду читать дальше. Начал с истории. 

Для исцеления травм нам нужно открыться

Травмы, полученные очень давно и которые мы несем много лет, могут быть исцелены только в отношениях. Для исцеления травм человеку обязательно нужно быть в отношениях с другим человеком и открыться с ним. Для простоты объяснения, - это как будто нарыв на теле и для того, чтобы вылечить его, нарыв нужно вскрыть, чтобы гной вышел и рана зажила. Но в тот период, когда рана открыта, но еще не зажила, каждое прикосновение очень и очень болезненно. Также и с травмой - когда ты исцеляешь ее, есть период, когда твоя душа полностью открыта и любое даже малейшее ранение, а порой просто прикосновение к травме, может вызвать у человека сильнейшую боль. 

Поэтому очень важно, начиная исцелять травму, чтобы рядом с тобой был человек, который понимает этот процесс и которому ты можешь открыться без опасений. А если рана вдруг будет затронута и ты взвоешь от боли, то тот человек понимает что происходит с тобой и отреагирует с пониманием и эмпатией.

К сожалению, очень редко происходит такое тонкое понимание между людьми. Хотя бы потому, что другой часто сам несет в себе немалое количество травм и когда ты реагируешь на боль от прикасания к травме, то тот человек просто закрывается, так как зачастую твоя реакция затрагивает его травмы. 


Иногда просто необходимо заматериться

Иногда просто необходимо заматериться. Потому что, иначе очень трудно сдержать эмоции, осознавая что если бы... то так многое могло быть иначе. Не будет. Но хотя бы многое стало понятно.

Читая книгу "Healing the Shame that Binds You".

Жизнь это опыт

Я в своей жизни прочитал очень много умных книг, разных статей и всевозможных исследований в области познания человека, работы нашего мозга, психологии человека и отношений, но ничто, ничто не сможет замениться с реальным опытом из жизни. Книги и другие теоретические знания - это прекрасно, но только переживая в жизни определенные события можно действительно развиваться. 

И очевидно, что опыт не может быть только положительным и приятным, иногда нам больно, страшно, стыдно. Именно такой опыт, от которого нам так сильно хочется убежать, и приносит те жизненные знания, благодаря которым мы можем объединить наши теоретические знания, положительный опыт и боль и создать ту жизнь, которую мы хотим для себя. И все преимущества, которые можно получить от опыта, наполненного болью, трудно распознать в самом его пике, поэтому в такие сложные моменты жизни нам иногда кажется, что жизнь закончена, что лучше уже никогда не будет и т.д., но когда боль немного утихает, и ты не убегаешь от ситуации, а анализируешь ее, то понимаешь, как много ты получил в этот раз. И в этот раз...

Я стал студентом психологии

Я стал студентом бакалавриата психологии на заочное обучение в Московском гуманитарном институте им. Дашкова

Уже много лет я читаю книги по психологии, общаюсь на форумах с психологами, прохожу личную терапию и вот наступило время, как я чувствую, получить официальное образование.

Внутри все трепещит. Я очень люблю учиться и особенно учить то, к чему у меня тянется душа.  

Вот даже Медведев гордится мной и показывает лучшего студента института Шварценегеру :)


Срывы в жизни

Мы никогда не станем идеальными. Нужно честно признать, что у нас есть пределы возможностей и осознавать их. И когда есть срывы, не ругать себя за это. Ведь это часть пути... 



Стыд - определение

В книге "Все из-за меня (но это не так)" Брене Браун дает такое определение стыду: "Стыд – это крайне болезненное ощущение или переживание собственной ущербности, из-за чего нам кажется, что мы недостойны быть полноценным членом общества".

Я думал над этим определением и из своего опыта хочу добавить, что стыд в некоторых ситуациях проявляется так сильно, так больно, так невыносимо, что ты даже отказываешься его осознавать и тогда он неосознанно подавляется и заменяется яростью (именно яростью, а не гневом или злостью). 

Он как снайпер, ты не знаешь, где он находится и как до него добраться, но он "бьет" метко и наповал. 

Жизнь, в которой доминируют инстинкты, проста

Жизнь, в которой доминируют инстинкты, проста. Это так. Но иногда не вся жизнь, а ситуации в жизни происходят именно под главенством инстинктов и эмоций. Их сила такая огромная, что логика не может предотвратить эти ситуации. Это возможно изменить, но требует время. 

Самое поразительное то, что изменение это очень болезненно, но безумно интересно. Своего рода мазохизм. Тебе больно, а ты снова возвращаешься к изучению и познанию себя. Потому что понимаешь, что для того, чтобы стать собой, нужно будет пройти через эти боли. И это о-о-очень интересно :) 

Общение вопросами

Общение. Мы не можем без общения с другими людьми, но сколько недопониманий рождается в процессе общения?! А может самое оптимальное общение это когда нет утверждений, а только вопросы?

В чем сложности с утверждениями?

- утверждения меняются в процессе жизни и то что мы так хотели объяснить другому, вдруг уже перестало быть нашим мнением

- утверждения, если они противоречат мнению другого человека, создают конфликты, а не общение

- утверждения не дают нам новой информации, а только извлекают из памяти имеющуюся (и не всегда верную)

- если два человека обладают противоположными утверждениями (религия, политика, а порой и гораздо более простые вещи), и каждый хочет, чтобы второй уверил в его убеждения, то начинаются очень серьезные проблемы

В чем преимущества вопросов?

- вопросы являются стимулом к поиску новой информации

- вопросы не опровергают мнение другого человека, а интересуются им

- вопросы располагают к общению и созданию новой среды, нового уровня отношений между людьми

- вопросы создают между людьми некую область, которую они могут заполнить вместе той информацией, которая удовлетворяет обоих

Какие еще преимущества вопросов вы видите? 

Как только вот научиться говорить больше вопросами, чем утверждениями? Так уж хочется порой все объяснить другому человеку. Ради его же блага :) А лучше бы тут поставить смайлик грустный :(



Когда разум мешает

Встречи за кухонным столом, сессии с психологом и чтение книги Питера Левина "Пробуждение тигра. Исцеление от травмы" позволили мне прочувствовать и написать этот пост.

Человек современный так привык полагаться на логику и работу разума, что порой не слышит "голос своего тела". Даже если человек и пытается это сделать, то разум не пропускает его через свои границы - разум просто дает ему "логическое" объяснение и человеку этого обычно достаточно.

А ведь наши травмы, наши эмоции - они "хранятся" в теле и исцелить их можно только научившись разговаривать со своим телом. Я писал о связи страха и тела несколько дней назад в "Преодоление страха".

Когда у нас появляются "негативные" эмоции, то мы стараемся избежать этого - придумываем логические объяснения (разум), совершаем действия, которые позволяют нам прекратить чувствовать эти эмоции, но это не решает самой "проблемы". Ситуация, которая вызвала эти эмоции, возвратившись завтра, снова породит эти эмоции, которые вызывают в нас боль. Некий побег от реальности на время. 

Я совсем недавно начал изучение этого нового языка - "языка тела". Пока еще очень непросто, разум постоянно вмешивается и пытается показать мне, что есть более короткие дороги "решить проблемы". Я часто еще попадаюсь на его удочку и принимаю его решения. 

Язык моего тела - не простой язык, но очень полезный! 

Основы психологии. Внутренний ребенок

Замечате��ьная статья "Essential Secrets of Psychotherapy: The Inner Child" о внутреннем ребенке. О том, что большинство взрослых хоть и взрослеют биологически, но остаются в детском возрасте психологически. И жизнь таких взрослых управляется внутренним ребенком, а это приносит множество конфликтов и разочарований в жизни. Ну а как же иначе, когда ребенок управляет жизнью взрослого человека?

Единственное, что я хочу добавить - то, что тот человек, который еще не познакомился со своим внутренним ребенком воспримет (как мне кажется) эту статью как что-то несуразное и непонятное, а тот кто уже встретил своего внутреннего ребенка, эта статья будет просто понятна и ничего нового не добавит. 

Но написано очень интересно. Читать всем!

Преодоление страха

(из личных наблюдений)

В те моменты когда страх сковывает меня, то сразу начинают появляться мысли, которые создают страшные картины, которые еще более усиливают страх. Потом опять мысли и страх становится еще сильнее и сильнее. Порочный круг. Не самый оптимальный выход из ситуации, так как этот процесс может продолжаться часами.

Но я нашел для себя другое решение... в тот момент, когда страх сковывает меня, то я закрываю глаза и начинаю искать страх внутри своего тела (а эмоции всегда живут в теле) и обнаружив его, ощущаю энергию в этом месте тела и начинаю дышать глубоко, направляя дыхание в эту область, где сидит страх. Энергия начинает освобождаться и страх проходит. Важно добавить, что мысли, описанные выше могут и в этом случае иметь место, но они как бы протекают мимо, не создавая негативного эффекта.

Становится очень легко после этого. Вот страх только что был здесь и вдруг от него не осталось и места. Я еще раз глубоко вздыхаю и мне вспоминается старик у дороги

А может вы просто дурите самого себя?

Возможно многим сейчас не понравится, что я напишу. И возможно я даже ошибаюсь, но это то, что я считаю верным на данный момент. Поэтому и пишу. Вы можете быть не согласны - это нормально. Я заранее прошу у вас прощения и верю, что мои читатели понимают, что разногласия мнений это нормально, а если вас что-то "задевает", то может действительно посмотреть вовнутрь и попробовать понять, почему вас это задело...

Все саморазвития, психологические сессии, вера в бога или любую другую сущность, духовный практики, занятия йогой и посвящение в шаманизм мало может дать человеку, если его тело говорит иначе. Если вы одухотворились, стали учителем йоги, уехали жить в монастырь, пять лет посещаете психолога и вот вы решили, что добрались до всех темных уголков вселенной своей души и разобрались со всеми проблемами, а ваше тело говорит об обратном, то ваше тело право.

Что я имею ввиду написав, что ваше тело говорит. Наше тело очень ясно отражает наше внутреннее состояние и если оно не находится в нормальном состоянии (если у вас есть вопрос, что значит тело в нормальном состоянии, спросите в комментариях), то значит еще есть потайные места до которых вы не добрались, или которые подавили, чтобы и не разбираться. Возможно есть давние травмы, до которых вы не добрались и тело сообщает вам об этом. И если не добраться до этих травм, то они обязательно дадут о себе знать - это могут быть проблемы и с телом и "выстрелы психики", когда вы ведете себя так, что потом хочется спрятаться глубоко, глубоко, и вы не понимаете откуда вдруг такое поведение взялось.

Что я хочу сказать в двух словах? Что любые изменения в психике человека повлекут за собой изменения в теле. И, кстати, наоборот - но тут я не могу пока сделать никаких выводов, основанных на личном опыте и на опыте общения с другими людьми. Поэтому если вам действительно хочется познать себя и начать жить своей жизнью - то обращайте внимание на то, что хочет сказать вам ваше тело. 

Позднее взросление

Мне кажется, что если мы не повзрослели в тот период, когда он должен был произойти, то следующая возможность взросления возможна только в отношениях с взрослым человеком.

Помните, в нас всегда есть три состояния - Ребенок, Взрослый и Родитель. Что я имею ввиду под "взрослением"? Это когда именно Взрослый принимает на себя контроль и ответственность за наше поведение, реакции, действия. Но часто случается, что не он, а Ребенок руководит нашей жизнью и поведение Ребенка очень легко распознать - мы взрослые ведем себя в это время точно также, как дети. Детская часть очень важная часть нашей жизни - именно она позволяет нам сходить с ума, радуясь с друзьями, только благодаря ей мы переживаем такие чувства, как любовь. Без Ребенка жизнь не жизнь, но он, Ребенок, должен "выходить на контроль" тогда, когда получил разрешение от Взрослого. А если Взрослый не научился в свое время брать ответственность за жизнь в свои руки, то жизнь превращается в господство Ребенка (человек жалуется, недоволен, требует от других удовлетворять только свои потребности) и Родителя (человек критикует, дает всем советы, знает, как для других лучше). 

И вот такие ситуации, я верю (на данный момент), исправить можно только в отношениях с взрослым человеком. Сразу забегу вперед и добавлю - или с психологом или психотерапевтом. Так вот в отношениях с взрослым человеком мы можем увидеть и распознать новое для нас поведение и глядя, а точнее анализируя это поведение, мы можем почувствовать, что внутри нас что-то просыпается. что-то отзывается и даже хочет вести себя также. Нам это незнакомо, ново, но есть отклик, и даже рациональное мышление говорит, что во многих ситуациях это поведение более подходит, оно оптимально. Медленно, медленно, замечая эти отклики, мы начинаем будить того, кто так долго спал внутри (хотя я честно не знаю, спал ли он или еще чем-то занимался) - нашего Взрослого. Он начинает заниматься проблемами Ребенка, брать ответственность за жизнь и... жизнь начинает меняться. Вдруг то, что мы всегда думали, что это мы и есть (мы такими родились) начинает меняться и мы понимаем, что это очень значительное изменение. Изменение к взрослению, к целостности, к Жизни.