Почему человек не достигает целей?

Почему человек не достигает целей?

1. Ожидание быстрых результатов

2. Не верит в себя

3. "Застревает" в прошлом

4. Считает ошибки, как знаки прекратить продвижение к цели

5. Боится глядеть в будущее

6. Боится изменений

7. Считает, что мир что-то должен ему

8. Боится неудачи больше, чем желает успеха

9. Боится потерять, что имеет 

10. Предполагает, что его проблемы уникальные

Что еще?

Нет боли - нет достижений

Если у вас нет желаний в жизни, то можете дальше не читать. Но у большинства людей есть желания и они стремятся, или как минимум хотят, достичь желаемых целей. И как вы уже знаете, большинство ничего не достигает. Но каждый из них верит, что может и другие не достигают, но он то точно достигнет. Что может быть страшнее разбитых иллюзий. Особенно на закате жизни.

К сожалению, многие люди не достигают целей не потому, что у них нет каких-то способностей, знаний, ресурсов, а просто потому что они верят, что смогут достигнуть целей немного напрягаясь. Под напряжением я имею ввиду действия человека, которые выводят его из зоны комфорта. Немного напрягаясь в лучшем случае можно достигнуть... немного. Но что делать, если наши цели грандиозны? Кто-то сказал: "No pain - no gain", то есть если нет боли, то не будет никаких достижений. Это наверное взято из "Пиркей Авот", где сказано, что ваши достижения исходят из вашей боли ("According to the pain is the gain"). Поэтому чтобы достигнуть целей у вас нет другого варианта - это больно. Боль не обязательно должна быть физической - вы можете вместо с посиделками с подругами пойти на пешую прогулку (и даже одна!), а мужчина вместо пива с друзьями выйти с спортзал. Конечно приятнее погулять, но результатов ноль. 

Краткосрочные удовольствия - это обычно долгосрочные боли.

Поэтому просто примите это: либо вы понемножку напрягаетесь, и живете тоже понемножку, либо вы выбираете боль, выход из зоны комфорта, зачастую неприятие других людей, но в итоге вы живете вашей жизнью, наполненной удовлетворением, смыслом и счастьем.

Ну что решили? Тортик или прогулка? Пивко или железки? Просто замените вашу ситуацию своими существительными. Выбор только, только, только за вами!

Все чего вы хотите достигнуть в жизни начинается с...

Все чего вы хотите достигнуть в жизни начинается с питания, которое даст вам силы и энергию для необходимых шагов по направлению к желаемым достижениям. То что я скажу сейчас может показаться обобщением (а обобщение разрушает жизни), но я еще не видел ни одного случая в жизни, который опровергал то, что я пишу. 

Мы в жизни постоянно пытаемся достигнуть некоторых изменений. Кто-то хочет похудеть, кто-то открыть свой бизнес, цели у всех разные, но все они требуют от нас... энергии для изменений. Но даже еще до того, как мы решаем какие изменения мы хотим, наш мозг использует имеющуюся энергию для обработки информации, которую мы накопили и определения чего мы хотим в жизни. Различные количества энергии пораждают различные цели и интересы. А от наших желаний и целей развиваются наши привычки, которые определяют нашу жизнь. Поэтому количество имеющейся энергии определяет не только как мы достигнем (или не достигнем) наших целей, но и какие цели мы будем достигать. Те ли это цели, которые помогут нам стать более счастливыми? 

А после того, как цели определены, есть ли у вас силы сделать первый шаг? А продолжать идти дальше, несмо��ря на падения и разочарования, которые поджидают вас на пути? Как много людей говорят себе, что в этот раз они точно прийдут к желаемым целям, но после некоторого периода вдруг находят "более важные дела" и начинают откладывать то, что им нужно сделать на потом, завтра, попозже... Мы сегодня должны идти в спортзал, но мы так устали, что пойдем завтра, а сегодня полежим или даже посмотрим сериальчик. Ведь когда нет сил и энергии, нет возможности развиваться. Поэтому в основе любых изменений лежит энергия, которая в первую очередь зависит от питания.

Еда это часть удовольствий в нашей жизни. Поэтому нам так трудно отказаться от любимых вкусностей, которые дают нам пятиминутное удовольствие, но разрушают года нашего будущего. Я считаю, что не нужно отказываться от любого питания, которое вам нравится, но сделать его частью сбалансированного рациона, в котором будет все необходимое для поддержания энергии и сил, и в тоже время у вас будут эти минуты, в которые вы так наслаждаетесь от любимого ванильного мороженого или бельгийских вафель.

Приятного аппетита и много сил для всех ваших достижений! 

Скоро заканчивается год. Что было достигнуто и что нет.

Уже почти середина ноября и можно взглянуть на то, что произошло со мной в этом году. Этот год не был сложным для меня, но он был (и остается) непонятным. Много вопросов, которые не получили ответов и еще больше вопросов, которые по разным причинам, не были заданы. 

В этом году я не ставил перед собой больших целей, я можно сказать полу-отдыхал. Основные большие цели достигнуты, но не все. Те, которые не были достигнуты, имеют под собой только одну причину: все они были проанализированы и разделены на задачи, которые я просто ленился выполнять. Я смотрел на доску задач в своем рабочем кабинете и... начинал заниматься чем-то другим, ясно осозновая, что цели не будут достигнуты. Я знал это, поэтому не испытываю никаких иллюзий или чувств вины, так как это было может не оптимальное, но осознанное решение. Как я написал в самом надежном гороскопе, то вся наша жизнь зависит только от нас, а не от звезд или планет и их расположения. Что выбрал, то и получил.

Этот год практически весь прошел в зоне комфорта, в которой нет развития. Но она удобна эта зона, и этот год я очень много времени провел в ней. С этим я уже ничего не поделаю, но стоит задуматься, как и где я хочу провести следующий год. У меня есть идеи, задумки, проекты. Но они требуют от меня новых инвестиций - инвестиций времени, денег, выход из того состояния, в котором я нахожусь сейчас, где все спокойно, просто, удобно, но...

Еще почти два месяца передо мной. Еще много будет мыслей. Каким будет мой следующий год?

07-01-2015: а год этот, 2015, был просто незабываемым, но очень сложным. Подробности тут.

Опять не получилось достичь желаемых целей?

Устанавливая перед собой цели, стремясь прийти к желаемому будущему, многие люди начинают с того, что спрашивают себя, что они должны сделать для достижения своих целей. "Хочу сбросить вес - начинаю бегать три раза в неделю", "Хочу найти мужа - выходить два раза в неделю на вечеринки", "Хочу открыть бизнес - составляю план на год, месяц, неделю". Думаю, что не секрет, что многие люди не достигают своих целей. Почему? Не хватает мотивации? Не хватает уверенности в себе? 

Вместо того, чтобы спрашивать, что вы должны делать для достижения целей, спрашивайте "Кем я должен стать, чтобы достичь желаемую цель?"

Продолжение в мой статье "Быть или не быть?"

Зачем нам цель в жизни?

“Кто не знает, в какую гавань плыть, для того не бывает попутного ветра.” (Сенека)

Зачем же нам нужна цель в жизни? Понимание своей цели жизни дает человеку гораздо более широкий взгляд на мир. Важно осознавать, что изобилие, успех, ощущение смысла и удовлетворения от жизни – это результаты того, что человек нашел цель своей жизни и приближается к ней.

Почему важно иметь цель в жизни?

Ниже я расскажу о тех преимуществах, которые я определил, исходя из своего личного жизненного опыта. У вас могут быть другие и я буду очень вам благодарен, если вы поделитесь ими со мной и с теми людьми, которые будут читать эту статью.

( читать дальше )

Что вам мешает достигать установленных целей?

Что вам мешает достигать установленных целей? Почему мы не достигаем установленных целей, которые очень важны для нас. Даже если мы знаем, что достигнув этих целей, мы будем более счастливы, мы все равно нередко отказываемся от них на середине пути. Почему?

http://www.youtube.com/watch?v=Mm5xWMQi3t8

Загадки Карты Визуализации - случайности не случайны

Недавно я сделал для себя новую Карту Визуализации, где в дополнение к картинкам, я добавлял слова.

Карта Визуализации

Что такое Карта Визуализации? Карта Визуализации (на английском это называется Vision Board) это очень простой, но действенный инструмент достижения установленных целей. Сразу замечу, что просто составив карту визуализации и не делая для достижения целей ничего - изменений в жизни будет немного. Карта Визуализации помогает человеку создать ясный образ своего будущего, который позволяет человеку видеть новые возможности, которые раньше он не замечал. Для упрощения приведу примеры, для женщин и мужчин :) Когда женщина беременна, она начинает вдруг замечать вокруг много беременных женщин. Но их количество не изменилось, просто ее мозг сейчас фокусируется на другом. А как известно, на чем мы фокусируемся, того в нашей жизни становится больше. А когда мужчина покупает новый автомобиль, то что происходит? То же самое, он вдруг видит вокруг много таких автомобилей. И автомобилей тоже не стало больше, изменение произошло в мозге человека. 

На своей Карте Визуализации я через несколько дней вдруг заметил, что тема денег на  ней представлена только словом и нет картинки, связанной с ��еньгами. Я решил это исправить в ближайшее время. 

А вчера к нам пришли друзья, с которыми мы обсуждали карты визуализации и я им сказал, что упустил картинку для денег. Тогда они указали на фотографию мужчины с женщиной и спросили почему я добавил эту фотографию. Я ответил, что для меня она представляет отношения с моей женой и как я хотел бы их видеть в будущем. На что друзья заметили, что мужчина на фотографии один из самых богатых людей Израиля (телевизора у меня нет, новости я не читаю, поэтому мужчину этого я не знал).

Оказывается, сам того не осознавая, я все-таки добавил на свою Карту Визуализации фотографию, которая представляет собой визуальную часть области жизни, касающейся денег.

Вот такая неслучайная случайность Карты Визуализации.

Друзья, а у вас есть своя Карта Визуализации?