Хочется сладкого. И немедленно

Я практически не ем сладостей, но в последние несколько дней "умираю", если не съем чего-то сладкого после обеда. Возникает ОГРОМНОЕ и НЕПРЕОДОЛИМОЕ желание сладкого. Вот уже несколько дней я ем немного шоколада после еды, но мне не хотелось, чтобы это вошло в привычку.

Кто-то знает, какова может быть причина этого сладкохотения?

Такой вопрос я задал в Живом Журнале (ссылка). Как я понял из ответов, причина, как обычно в "правильности" питания. Наверное организму чего-то не хватает из витаминов. Кто-то  говорит серотонин, кто-то хром, есть другие мнения. 

А у вас не было таких желаний? 

Комментарии (12) -

  • Сергей

    11.02.2010 9:54:39 | Reply

    Я тоже не ем сладостей, но иногда также бывает "пробивает" на сладости.
    В общем где то раз в 2 месяца, по 2- 3 дня примерно длиться эта фаза. В привычку не входит.

  • Diffio

    11.02.2010 10:04:33 | Reply

    Я вчера сварил гречки с грибами, еще поел чего нарекомендовали. Сегодня не так хочется. Пока еще ничего сладкого не ел :--)

  • SHOKA.32

    11.02.2010 10:15:58 | Reply

    А что случится, если ты съешь после обеда кубик шоколадки, например? Это ведь не называ��тся "злоупотреблять". Естественная потребность. И гречкой не заменишь:-)

  • Diffio

    11.02.2010 11:06:17 | Reply

    Да ничего страшного. Просто я же не могу купить кусочек, а когда покупаю целую, то очень трудно остановиться на одном кусочке :--)

  • SHOKA.32

    11.02.2010 11:19:28 | Reply

    У меня для таких случаев припасены шоколадные монетки. А еще, если кусочек шоколадки просто положить под язык, то на дольше хватит и эффект сильнее:-)

  • Diffio

    11.02.2010 11:25:55 | Reply

    Интересный подход :--)

    Я вчера пошел и купил халву в маленьких пачечках, по 25 грамм. Сегодня одну съел всего :--)

  • GrAndSE

    11.02.2010 13:58:31 | Reply

    Я вообще фанат сладостей: мне легче отказаться от мясного, соленого, перченого, а тем более спиртного, чем от сладостей. Правда в последнее время с этим легче и зависимости как таковой нет. Но бывает, что ну очень хочется чего-нибуть вкусненького :)

  • Diffio

    11.02.2010 15:24:02 | Reply

    Я от "мясного, соленого, перченого" отказался уже давно, и даже не хочется. А вот на сладкое "пробивает" иногда, как видишь ;--)

    Я просто верю, что оргинизм не будет просто так просить сладостей, да еще так сильно - хочу понять причину.

  • Terran Imrie

    11.02.2010 16:55:38 | Reply

    В Аюрведе утверждается, что человек ежедневно должен "кушать" четыре вкуса: горькое, солёное, кислое и сладкое. А отказ, тем более (как правило неумышленное) нагнетание потенциалов, только больше раскачивают ситуацию. Просто немного сладкого после еды и всё в порядке - и Вам не обидно за нарушенные принципы и нету мучительного желания.

  • Странник

    12.02.2010 6:19:30 | Reply

    Все очень просто. Упал уровень глюкозы в крови. Совсем не есть сладости нельзя, это вредно. Да и зачем себя ограничивать.

  • Ирина

    01.04.2011 9:43:38 | Reply

    Игорь, эта проблема очень актуальна для меня. Только в отличии от Вас, у меня еще и на фигуре все отражается. Не могли Вы скинуть на мой e-mail книгу, о которой писалось в ЖЖ. Было бы интересно прочитать про хром.

    • Diffio

      01.04.2011 10:31:58 | Reply

      Ирина, книгу переслал.

Добавить комментарий