Направление внимания

Несколько дней назад я получил права на мотоцикл. Во время подготовки к экзамену мой учитель всегда говорил мне, чтобы я направлял свое внимание в направлении, куда я хочу направить мотоцикл. Даже если мотоцикл “заносит”, то стоит просто повернуть голову и вот он уже едет в направлении моего внимания. 

Я сейчас сидел и вспоминал, где еще я испытывал подобное. Именно этот принцип используется при катании на сноуборде. Вам нужно только повернуть голову, перевести внимание на ту точку, куда вы хотите ехать и сноубоард сразу же следует за вами.

Но что обычно происходит, если нас начинает “заносить”? Например, на машине - думаю, это знакомо многим из вас. Когда нас “заносит”, то мы автоматически направляем свое внимание в направлении заноса, т.е. именно туда, куда мы не хотим попасть. И именно туда мы и попадаем, хотя нам так этого не хочется. 

Принцип: на чем мы сосредотачиваемся, туда мы и движемся. Именно так происходит и в жизни! Поэтому важно обращать внимание, что когда возникают проблемы, нам нужно сосредотачиваться на решениях, т.е. на том, куда мы хотим попасть, а не на том, что нас пугает. 

внимание

Комментарии (21) -

  • Глеб

    23.06.2012 23:54:32 | Reply

    А ещё лучше — дойти до понимания, что проблем не существует, это всего лишь разные дверьки, которые мы сами окрашиваем «хорошо», «плохо» и т.п.

    Выбирай и получай подарки от мира (:

    • Diffio

      24.06.2012 1:25:32 | Reply

      Да, Глеб, я с тобой согласен.  Слово проблема, вообще, проблематично :)

      Как бы ты назвал ситуацию, когда на сноуборде ты летишь в пропасть и только повернув голову в направлении противоположном пропасти, ты можешь избежать падения? Вызов? Просто назвать это ситуацией? Я не нашел подходящего слова, поэтому, и использовал слово "проблема".

  • prohoshaia

    24.06.2012 3:29:47 | Reply

    Интересная мысль.

    • Diffio

      24.06.2012 4:40:53 | Reply

      Про сноубоард и мотоцикл это даже не мысль, это я проверил на практике :)

  • prohoshaia

    24.06.2012 4:47:57 | Reply

    Я про продолжение :)

  • ya

    24.06.2012 4:53:58 | Reply

    Я вообще заметила, что именно практика (выхождение из повседневных действий) вдруг неожиданно ведет к чему-то глубокому. А знания, разные теории часто создают бесспорядок, навязывают чужой непрожитый опыт.
    Идеально сочетание практика и после этого необходимые теории сразу находятся.
    Я как-то, прыгнув на трамполине" почувствовала невероятное ощущение свободы, радости полета, а потом пришло ощущение, что это именно то, чего мне так не хватает в повседневной жизни.
    Желаю тебе всякой интересной практики.

  • Гадла

    26.06.2012 4:12:57 | Reply

    когда возникают проблемы, нам нужно сосредотачиваться на решениях...
    открою маленький секрет - не все люди решают проблему интеллектуально :)

    • Даная

      26.06.2012 14:28:24 | Reply

      А еще больше огорчает, что многие люди настолько упростили свое восприятие жизни, что не видят задач-проблем.

      • Diffio

        26.06.2012 15:21:19 | Reply

        А почему вас это огорчает?

        • Даная

          27.06.2012 10:15:41 | Reply

          Я ощущаю себя клеточкой того человека по имени человечество.

          • Diffio

            28.06.2012 0:07:24 | Reply

            Да, каждый из нас неотделимая часть Вселенной.

            Хочу только добавить, что когда мы чувствуем себя так и видим что кто-то действует, например, во вред себе ("упростили свое восприятие жизни, что не видят задач-проблем"), то можно постараться как-то помочь ему, а если вместо этого мы будем попадать под влияние его чувств и действий ("меня это огорчает"), то я называю это "брать ответсвенность за чувства и действия другого человека", а это вряд ли может помочь тому человеку, и нередко даже может нанести вред нам.

            • Даная

              28.06.2012 1:32:26 | Reply

              А как же мысль - навязанное добро хуже зла.
              Я не погружаюсь в огорчение, а радуюсь, когда человек обращается с вопросом, ищет, пытается, собирает варианты решений. Тот первый, пусть смотрит, сравнивает и однажды, возможно, он подойдет со своим вопросом или предложением.

              • Даная

                28.06.2012 1:43:50 | Reply

                про первого:  скучные люди живут скучную жизнь

      • Марина Пестова

        05.07.2012 8:21:23 | Reply

        Да!

      • Марина Пестова

        05.07.2012 8:32:08 | Reply

        Мне очень по сердцу мысль Данаи, о том, что люди упрощают свою жизнь и не видят, ни задач, ни проблем. Я об этом написала: "Да!". И мысль автора статьи о том в каком направлении смотреть, не только на мотоцикле. Я помню этот опыт, когда в 7 лет училась кататься на велосипеде, отец только и убеждал смотреть вперед, я забывала и падала...Однажды дошло! И на всю жизнь.Сейчас  я в положении отца, не могу убедить дочь, куда смотреть! Только ей 26 лет, и у нас сама жизнь, а не велосипед. Может зря она в детстве не каталась...

    • Diffio

      26.06.2012 15:20:27 | Reply

      Ну назвался груздем, полезай в кузов. Рассказывай, что ты имеешь ввиду :)

      • Гадла

        27.06.2012 2:14:32 | Reply

        Груздь отвечает: иногда, чтобы решить проблему надо... выкинуть ее из головы и ... потанцевать какой-нибудь безумный танец типа рок-н-рола, сходить на пляж и засунуть свою голову в холодную морскую воду, просто помедитировать привычным для себя способом и т.д. Тоесть не решать проблему умом, а взять немного вселенской мудрости, музы, вдохновения. Так проблема решается на 100% или вы ее просто перестанете называть проблемой, а назовете - "опытом".
        Груздь закончил :)

        • Diffio

          27.06.2012 2:25:41 | Reply

          Да, согласен с тобой. Есть и такие "проблемы". Чтобы "решить" такую проблему нужно просто понизить ее важность и тогда она "решается" сама.

  • keila

    11.07.2012 8:47:55 | Reply

    da umom ne vse reshaetsya, a ochen horosho mozno reshat s pomoshiyu voobrazeniya, predstavlyat sebya posle resheniya zadachi, kakaya ya, chto vokrug, kto ryadom. I ewe ya zametila po sebe, chto chasto mi ishem kakih-to sloznih takih, super umnih resheni, a potom vdrug ojkazivayetsya, chto prostota v prinyatii resheni ochen pomogayet. Deti, naprimer, reshayut veshi ochen prosto i oni ochen mudrie.

    • Diffio

      11.07.2012 8:50:57 | Reply

      Действительно взрослый человек "любит" запутывать свою жизнь. Из своего опыта наблюдаю, что иногда в моей жизни возникает ситуация, которая требует решения. Я начинаю думать, рассматривать различные решения, день, два (иногда больше)... а потом вдруг смотришь, а проблемы уже и нет и не нужно было никакого решения. А саму проблематичность ситуации создал я, основываясь на прошлом опыте, вместо того, чтобы посмотреть на ситуацию "как она есть".

      • Гадла

        11.07.2012 10:29:10 | Reply

        А вот еще интересный пример из собственной практики: иду в магазин, покупаю продукты, прошу взвесить помидор, через минуту продавец уточняет, показывая на пакет с помидорами - столько хватит? А я в этот момент ... зависаю. Реально, не знаю что сказать ему, просто смотрю и не о чем не думаю. Возникает непонятная для продавца пауза.. А я по прежнему, не знаю, что ответить? Хотя это же не трудно, правда? Ну скажи "кило", "нормально" или "еще". Ответа нет еще 20 секунд. Я просто не думаю иногда вообще, короткими очередями.
        Мораль для меня такова - В ТАКИЕ МОМЕНТЫ ПРОБЛЕМ НЕ СУЩЕСТВУЕТ ПО ПРИЧИНЕ ВЫХОДА ИЗ ЛИЧИНОЧНОГО УМА, переключения в абстрактную часть самомо себя. Это завораживает, как буд-то ты на мгновение увидел себя настоящего, бесконечного.

        А с помидорами.. Я тогда покрутил по сторонам головой в поисках людей, ответивших бы за меня. И никого не увидив, просто согласился так и не поняв, что я должен был ответить :)

Добавить комментарий